Plus nous faisons d’actes d’Amour plus nous nous aimons et inversement. Si je me laisse tirer vers le négatif et que je n’opte pas pour une attitude d’Amour, si je me laisse aller à la facilité dans mes paroles, mes actes, je ne m’aime pas. Je n’en ai pas toujours conscience mais lorsque je constate un manque de confiance en moi, une attirance vers le pessimisme et un état négatif accru, je réalise alors que c’est parce que je ne suis pas contente de moi.

Ces conséquences du manque d’Amour nous sont communes à tous : par exemple, lorsque l’on se trouve face à des personnes mécontentes, voire agressives, on peut être sûr que cela provient d’un manque d’Amour envers elles-mêmes. Cette insatisfaction de soi pousse même certains êtres à commettre des actes violents et parfois même criminels tellement cet état les fait souffrir.

Alors, pour changer les choses, regardons-nous bien en face et cherchons dans nos actes ceux dont nous ne sommes pas fiers : la critique systématique, le jugement, la jalousie, la paresse, le découragement, l’indifférence, la possessivité, la liste est longue. Autant d’attitudes qui nous dégradent et nous mènent à la dispersion. Et plus nous nous dispersons, plus nous nous autodétruisons.

En revanche, l’Amour, la compassion, la bonté, la bienveillance, la générosité, le respect de la liberté d’autrui, la maîtrise de soi, le don de soi... sont des attitudes qui nous sont bénéfiques. Nous nous libérons ainsi d’entraves, de limites qui nous étouffent. Nous faisons proliférer notre nature d’Amour, nous nous allégeons et ressentons alors une grande joie intérieure, celle qui nous est promise : la Paix du Christ.

Claudine


Lectures conseillées :

>> Enseignements sur l'amour - Thich Nhat Hanh : Quelle que soit la tradition spirituelle à laquelle nous appartenons, le bonheur ne semble possible que si l´amour est authentique. Mais encore faut-il comprendre la nature du véritable amour, et savoir comment le générer pour le nourrir. L'auteur décrit les voies qui permettent de réunir en soi les quatre états illimités de l'amour enseignés par le bouddhisme (l'amour, la compassion, la joie et le non-attachement). Il commente quelques-uns des plus grands textes bouddhiques sur l'amour. Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

>> L'Esprit d'amour - Thich Nhat Hanh : Le Plus Beau Livre sur l'amour infini. Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

Trois recueils des messages transmis par le Groupe Présence. Ces textes offrent une opportunité de rencontre intime avec soi par la Divine parole du Guide qui accède sans détour à l'essence même de notre existence.

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>> Le véritable enseignement du Christ - Omraam Mikhaël Aïvanhov : L'enseignement de Jésus interprété par un grand maître spirituel. Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

>> La Puissance de la compassion - Dalaï-Lama : L'enseignement du Dalaï Lama paraît aisé mais son application exige discipline et persévérance tout en demeurant à la portée de chacun d'autant qu'il n'exige aucune obligation de conversion religieuse. Car il est si simple et si difficile de pardonner à ses ennemis, voir de les remercier. Sa Sainteté dit en substance que si les Chinois n'avaient jamais envahi le Tibet, son peuple n'aurait jamais eu l'occasion de faire connaître sa philosophie dans le monde entier. Voilà un des exemples que propose le Dalaï Lama dans ce livre où il prône l'art du sourire, l'art d'aimer, l'art de partager l'espérance d'une manière unique au monde, au plan personnel, économique, mondial. Quelques grammes de douceur rare dans un monde pesant de violence quotidienne et sournoise. Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

>> Conseils du coeur - Dalaï-Lama, Matthieu Ricard (Introduction), Christian Bruyat (Traduction) : Dans la tradition tibétaine, les conseils que donnaient les grands maîtres à ceux qui venaient les consulter étaient souvent rassemblés sous forme de livres intitulés "Conseils du cœur". Le Dalaï-Lama a voulu reprendre cette coutume et offre ici une série de conseils simples, destinés à accompagner chacun tout au long de sa vie, quelles que soient ses croyances et sa tradition religieuse. A ceux qui sont prisonniers d'une passion amoureuse, à ceux qui souffrent de solitude, à ceux qui ne s'aiment pas... Avec compassion, mais sans complaisance, celui que les Tibétains nomment Kundun - la Présence - s'adresse à chaque homme et à chaque femme, selon son âge, son état d'esprit, sa situation personnelle et son rôle dans la société. Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

>> A la découverte du Dieu Amour - Jacques Ravanel, Stan Rougier (Préface) : Fruit de toute une vie, ce livre du père Jacques Ravanel témoigne de l'Amour de Dieu. A travers les Saintes Ecritures, les textes des grands mystiques et ses rencontres avec Marthe Robin, il nous fait partager cet Amour, devenu pour lui un mode de pensée et de vie. « J'ai été amené à faire mien le témoignage de saint Jean, "Dieu est Amour". Il m'a fallu du temps pour assimiler qu'Il est tout Amour, c'est-à-dire que Dieu n'a aucune parcelle de mal en Lui-même, qu'Il ne peut même pas "penser" le mal. Je suis donc remonté à la source de la Création : n'ayant jamais demandé à exister, comment, avec tous mes frères les hommes, ai-je été désiré dans l'Amour par notre Père du Ciel ? Très vite, j'ai rencontré Dieu aux prises avec le mal engendré par la violence incompréhensible des hommes. Continuant à souffrir comme tous mes contemporains, j'ai demandé à Dieu de me faire saisir comment Lui-même réagit devant la douleur de ses enfants et vient à notre secours. Ce faisant, Il nous enseigne la manière d'assumer notre propre souffrance. Nous nous approchons alors du Cœur de Dieu qui nous révèle sa miséricorde, et à son contact, nous sommes invités à devenir nous-mêmes miséricordieux. » Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

>> Les Cent noms de l'amour - Malek Chebel, Lassaâd Métoui : Les Arabes disposent de quatre-vingt-dix-neuf noms pour nommer Allah le Dieu unique, ils en ont cent pour parler de l'amour. Si une telle richesse sémantique montre combien dans la civilisation arabo-islamique, l'art d'aimer et de le dire a atteint un raffinement inégalé, elle permet également de cerner au plus près le sentiment amoureux et d'en traduire les infimes et infinies variations. L'érudition de Malek Chebel rejoint ici le talent du calligraphe Lassâad Métoui, pour que le plaisir de l'esprit soit aussi celui des yeux... Rien n'est trop beau quand il s'agit d'évoquer les mystères de Al-houbb l'Amour... Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !

>> L'Amour de Dieu : La Grace et le Libre Arbitre - Bernard de Clairvaux : L'amour de dieu : Le traité sur L Amour de Dieu remonte dans sa première rédaction aux années 1124-1125, quand Bernard se met à écrire. Mais ce texte a été remanié par la suite pour être offert au cardinal Aimeric vers 1133-1135. Ces pages mettent en place de façon originale le problème fondamental de la foi chrétienne et de toute religion: la relation au divin. Elles auront une grande influence par la suite. Outre la célèbre formule - "La mesure de notre amour de Dieu, c'est de l'aimer sans mesure " -, Bernard aide à parcourir le chemin qui mène de l'égoïsme humain à l'amour de Dieu. Commandez ce livre chez Amazon.fr en cliquant ici !